見温度高了點，都有廿幾度，馬上約友人下午到poly泳池游水．為元旦冬泳準備下.
下午430, 泳池total 有5個人(including us)，友人沒怎麼stretching 就跳下水，然後到我．
一下水，百般滋味在心頭，馬上不顧一切怒游150m先可以settle 下來.　　
再游多大約600，友人說，涷到頭痛 , 要上水
可能女性脂肪比例多，我仲可以堅持多10mins．total 游了25mins.
上水後都暈暈ｏ地．感覺奇妙．

晚上看了＜＜如果．爱＞＞
　
明天繼續訓練．

X'mas 2005 Present List : 1) Time
2) Running Shoes
3) Boot